Formation Acteur de ma santé
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Durée de la formation
Description de la formation
- Des intervenants qualifiés et des professionnels en activité, aux compétences techniques et pédagogiques actualisées.
- Une formation active et inter active avec des cas pratiques et des mises en situations professionnelles adaptées au cœur de métier.
Objectif de la formation
- Prévenir les risques liés aux activités physiques au cours des opérations professionnelles par la mise en œuvre des principes de sécurité et d’économie de l’effort physique
- Identifier les risques des différentes addictions (conséquences pénales, conséquences sociales, conséquences professionnelles) pour mieux les prévenir
- Adopter une hygiène de vie compatible avec l’exercice de son métier
Programme de la formation
- Éléments statistiques des accidents du travail et des maladies professionnelles
- Notions d'anatomie du corps humain et des mécanismes de déclenchement des lésions causées par les mauvaises postures (manutention et conduite)
- Principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Mises en situation
- Prévention des addictions, conséquences sur la vie professionnelle et personnelle (tabac, alcool, stupéfiants)
Mises en situation
- Hygiène alimentaire (régularité des repas, équilibre alimentaire, risques liés au surpoids, détermination de l’IMC)
- Sommeil (importance, cycles du sommeil, troubles, dette de sommeil, conséquences sur l’activité professionnelle)
- Médicaments : classification (pictogrammes), effets et risques, dangers de l’automédication
Validation de la formation
Attestation de formation remise au participant.
Attestation de présence.
Pré-requis de la formation:
- Salarié souhaitant contribuer à préserver sa santé en comprenant les causes possibles de dommages.