Formation Acteur de ma santé

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Type de formation

Perfectionnement

Durée de la formation

1 jour.

Référence

PSSE13

Description de la formation

Les + de l'AFTRAL:

Des intervenants qualifiés et des professionnels en activité, aux compétences techniques et pédagogiques actualisées.
Une formation active et inter active avec des cas pratiques et des mises en situations professionnelles adaptées au cœur de métier.

Objectif de la formation

- Prévenir les risques liés aux activités physiques au cours des opérations professionnelles par la mise en œuvre des principes de sécurité et d’économie de l’effort physique  
- Identifier les risques des différentes addictions (conséquences pénales, conséquences sociales, conséquences professionnelles) pour mieux les prévenir  
- Adopter une hygiène de vie compatible avec l’exercice de son métier

Programme de la formation

- Éléments statistiques des accidents du travail et des maladies professionnelles  
- Notions d'anatomie du corps humain et des mécanismes de déclenchement des lésions causées par les mauvaises postures (manutention et conduite)  
- Principes de sécurité physique et d’économie d’effort   
Mises en situation

- Prévention des addictions, conséquences sur la vie professionnelle et personnelle (tabac, alcool, stupéfiants)
Mises en situation

- Hygiène alimentaire (régularité des repas, équilibre alimentaire, risques liés au surpoids, détermination de l’IMC)
- Sommeil (importance, cycles du sommeil, troubles, dette de sommeil, conséquences sur l’activité professionnelle)
- Médicaments : classification (pictogrammes), effets et risques, dangers de l’automédication