
Formation Gestion du stress dans les transports routiers
Description de la formation
Objectif de la formation
Améliorer la gestion du stress au travail et dans la vie quotidienne
Programme de la formation
- Le stress : de quoi parlons-nous ?
- Les différentes typologies du stress
- Les effets du stress sur la santé
- Les idées reçues
- Les sources de stress dans les métiers du transport
- Détection et prévention du stress au travail
- Gestion du stress au quotidien
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation spécifiant le crédit de 20 points au compte personnel de prévoyance pour les salariés de la branche professionnelle transport.
- Niveau : Sans niveau spécifique
Pré-requis de la formation:
Le participant doit :
- Accéder à un poste informatique connecté à internet et en maîtriser son navigateur
- Disposer d’une adresse mail
- Avoir identifié et planifié une ou plusieurs séquences d’apprentissage en e-learning
Le stagiaire doit avoir ouvert son compte personnel de prévoyance et disposer de ses identifiants le premier jour du stage.